Kennst Du das … all die guten Vorsätze … die wir ab Morgen umsetzen werden … oder doch nicht. 😉

Mach es Dir nicht schwieriger als es ist.

Wie wär’s denn, wenn Du es mal ein bisschen anders angehst als sonst?

Statt gleich Deine neue Sportart, die gesunde Ernährung, das Meditieren oder was auch immer Du Dir als Ziel gesetzt hast, an 7 Tagen die Woche umzusetzen, fang doch in der 1. Woche mit einem Tag an und steigere Dich jede Woche um einen weiteren Tag, an dem Du Deine Vorsätze umsetzt.

Nach wenigen Wochen wirst Du feststellen, dass automatisch eine (positive) Routine eingesetzt hat. Das ist die Macht der kleinen Schritte.

You can do it!

Und übrigens …

Deine Vorhaben an 7 Tage die Woche umzusetzen muss nicht Dein Ziel sein.
3-5 Tage reichen völlig aus. Wichtig ist, dass Du keinen Zwang, sondern Leichtigkeit, Spaß und all das, was Du ab sofort mit Deinen neuen Vorsätzen verbinden möchtest, empfindest.

Und … was kannst Du heute noch tun, um Morgen erfolgreich zu sein?